Chantal GEAY Sophrologue

Sophrologie

La sophrologie, s’adresse à toute personne - de l’enfant au senior - désireuse d’être accompagnée pour répondre aux défis de la vie avec sérénité et confiance.

​​Démarche de santé, de bien être et de ressourcement, elle permet grâce à une pratique simple, à la portée de tous de :

​- Apprivoiser son stress, ses émotions 

- Renforcer sa confiance, l’estime de soi

- Développer ses capacités

- Se sentir en harmonie avec soi et son environnement

- Poser un regard positif sur le monde, les autres et soi-même